分手后很难过该怎么办

1、不可留着qq微信等通讯工具。已经分手就不该在刻意联系

2、晚上想起的时候不要逼迫自己不要想 只有想过了放下了才能过去一段感情

3、偶然遇见的时候一个微笑一句问安像老朋友一样对待就好