中国式坐月子有哪些误区

1、误区一、不能看书这是没有任何科学蚤疣毖扒依据的，看书看手机都没有问题，但是时间不要太长，不能一个姿势保持很久，要注意活动，一般是没有问题的

2、误区二、不能活动虽然生产的时候耗费了很多力气，但是生产过后，休息一段时间之后是建议下床轻微运动的，尽量的调节身体机能，尽快恢复

3、误区三、不能吃生冷的食物刚刚生产完吃一些水果蔬菜，有助于保持肠道通畅，有助于产后恢复，但是切记真的不能太凉。

4、误区4、 不能刷牙这是完全错误的，因为咋坐月子期间，新妈妈也是要每天进食，其中有很多会残留在牙齿上，最好还是刷牙。

5、误区5、不能沾水这也是没有任何科学依据的，因为生完孩子会出现大量的汗液，不洗澡是不行的。