女性要如何面对月经不调

首先要有一个很好的时间观念，要有规律的去布置自己的计划，要合理的去实行自己的步骤。

再次，合理安排自己的饮食生活，不要暴饮暴食，也不要太节约，适当的饮食对身体很重要。