1、500克鸡胸肉从中间片开。

2、加入50克黑胡椒酱,抓匀腌制2小时。

3、锅内放少许油,中小火煎2分钟。

4、翻面再煎2分钟。

5、切块,这道美味的黑椒鸡排就完成了。

6、具体步骤:1.500克鸡胸肉从中间片开;2.加入50克黑胡椒酱,抓匀腌制2小时;3.锅内放少许油,中小火煎2分钟;4.翻面再煎2分钟;5.切块,这道美味的黑椒鸡排就完成了。

1、500克鸡胸肉从中间片开。
2、加入50克黑胡椒酱,抓匀腌制2小时。
3、锅内放少许油,中小火煎2分钟。
4、翻面再煎2分钟。
5、切块,这道美味的黑椒鸡排就完成了。
6、具体步骤:1.500克鸡胸肉从中间片开;2.加入50克黑胡椒酱,抓匀腌制2小时;3.锅内放少许油,中小火煎2分钟;4.翻面再煎2分钟;5.切块,这道美味的黑椒鸡排就完成了。