1、 手机登陆手机QQ，进入首页，点击左上角自己的头像。
2、 点击头像后，进入“个人页面”页面，点击左下角“设置”；
3、 进入“设置”页面，可以在第三行，看到QQ达人，后面显示达人天数。
1、 在设置页面，第三行点击“QQ达人”进入到 “QQ达人”页面，选择“立即不登”；
2、 如果你有补登卡，系统提示会不登最近一次的中断，选择“好，补上”按钮；
3、 达人天数由1天变为5天了，如何获得更多的补登卡呢？看到图中有“补登卡秘籍”，下方方法“QQ语音通话”；注：单次通话满15分钟当天可获1张补登卡。
4、 点击“找人聊聊”，选择好友开始聊天，你也可以找自己的其他QQ号，但是必须在其他位置登陆。等待聊天15分钟后，你就可以获得一张补登卡了。
