1、放松心情，把陪伴宝宝当成一件很幸福的事，你看那可爱的肉嘟嘟的小脸一直在凝视妈妈，把宝宝一天一天养大不是一件很有成就感的事吗？把心思放在宝宝身上，别胡思乱想。
2、如果你是事业型的女性，那么你可以尝试做微商，选好一个产品坚持下去，生活又充足又不乏味，又有奋斗的精神，还可以有收入。有事情做，自己充实起来之后心情自然就好了。
3、也可以利用看孩子的间隙学习东西，考个证书，学习一项技能，现在培训机构这么多，一定有你喜欢的，也给怪畿阚苄未来打好基础，就是需要花费一些金钱。也可以练习瑜伽，学一项乐器。
4、不要老是待在家里，推着婴儿车出去溜溜，跟别的宝妈多交流交流，多与别人沟通心情还是很通畅的。
5、告诉你的老公你的不舒服，让他带孩子，跟闺蜜一起逛街吃饭，或者你们带着孩子一起出去吃饭，生活中的一些小改变，小惊喜，会大大愉悦心情。
6、给自己的人生规划道路，并告诉婆婆或者家人什么时候出来工作，让他们带孩子，有个期望，总比一直干熬好。
