酱牛肉怎么做

立秋贴秋膘，就吃酱牛肉。在猪牛羊肉中，牛肉的蛋白质含量最高，脂肪含量最少，铁、钾、钙等含量也最高，此外还含有维生素A、B族、K、镁等多种维生素和矿物质。我家就特喜欢吃牛肉，尤喜酱卤牛腱子，在制作上省事又省心，把材料往锅里一放，小火咕嘟着，就