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虫草安神助眠粥怎么做

时间:2024-10-16 17:48:41

1、将红枣、柏子仁、小米洗净,备用。

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2、先把南瓜、红枣放入锅中。

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3、加入适量水,煮沸后转小火慢煮半小时。

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4、再加入小米、柏子仁共煮成粥。

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5、至黏稠时,加入白糖,最后加入洗净的虫草,继续煮20分钟。

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