面对面部肌肤的美丽问题一直以来都受到爱美人士的关注。雀斑是困扰女性的一大问题，合肥整形美容医院皮肤专家将为大家支招如何去斑效果好。
防晒篇
防晒是每个女生都知道的基础的护肤保养，也是尤为关键的重要护肤基础。防晒是为了防止紫外线的照射而诱发黑色素的产生，有效阻隔斑点的一大诱因。在日常外出时要做好相应的防晒措施。出门前应涂抹spf值大于15的防晒霜，每隔一段时间就要涂抹一次。防晒伞是必备的，不过还是提醒广大的爱美人士，午间高温时刻，尽量不要出行，避免皮肤晒伤。
饮食篇
想要通过饮食来控制减淡色斑的爱美人士，多吃清淡的食物以及水果蔬菜是有益于淡斑的。蔬菜中的西红柿是含有丰富的维生素C，而水果中的柠檬和猕猴桃具有淡斑的效果。樱桃核石榴所含有的营养不仅淡斑，而且还具有抗氧化的作用，是美肤的小帮手。
技术篇
如果是先天性的斑点，而斑点的爆发模式已经不是可以控制的了，防晒和饮食有时也只是一个辅助作用，那么依靠科技的手段来实现无疑是最好的发昂视了。激光去斑是利用激光瞬间释放的高能量击碎色素，后经身体代谢排出体外。一般来说激光照射肌肤时会有针刺痛感，但也无需麻醉。激光去雀斑不易灼伤皮肤，只有微弱痒痛感。减少了色素沉着的发生几率，大大减轻了一般激光治疗后的皮肤副反应。激光去雀斑斑后如果不注意防晒与皮肤护理，色斑也还会再长出来。因此春、秋、冬季，适合做激光去斑。