1、眼保健操,专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
2、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音,专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素
，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人
有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预
防干眼症。
3、打呵欠、含酸梅,专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，
但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是
不错的方法。
4、抹护眼霜,专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，有些劣质或
特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，
不可乱用。
5、热毛巾敷眼10分钟,专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑
板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
6、滴眼药水,专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成
分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛
，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
