1、步骤一:先从捏拿、按摩开始
2、</p>1、先把按摩霜或紧肤霜抹在有双下巴的地方。

6、左右各3次。
7、步骤三:用手背将整肉住上推挤
8、</p>1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

12、</p>1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压,能帮助下巴恢复紧实。

1、步骤一:先从捏拿、按摩开始
2、</p>1、先把按摩霜或紧肤霜抹在有双下巴的地方。
6、左右各3次。
7、步骤三:用手背将整肉住上推挤
8、</p>1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。
12、</p>1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压,能帮助下巴恢复紧实。