1、通常我们简单的方法就是通过发作性睡病四联症确诊，如果一个人在检查时都显示正常的情况，发作性睡病四联症都存在一个月以上及可确诊为发作性睡病。单独的出现则是其他疾病引起的。比如只有白天嗜睡，这个叫做嗜睡症。但是除了白天嗜睡，还伴有睡眠幻觉，睡眠瘫痪（俗称鬼压床），情绪激动时身体发软（猝倒）就可以确诊是发作性睡病。
2、其次我们可以通过二十四小时睡眠监测来确诊，发作性睡病的患者在白天嗜睡发作的时候是没有由浅到深的睡眠，患者是直接进入深度睡眠的，一般嗜睡数分钟不等。发作性睡病的患病随便白天嗜睡，但是他们夜间失眠不好，常常被生动的梦境打断，入睡困难。并且睡眠浅，容易醒，深度睡眠很少，通过这个也可以确诊是发作性睡病。
