全麦贝果三明治

1、首先你要自己学做一个全麦贝果

3、把贝果一分而二，上面抹上脱脂蛋黄酱

5、鸡胸肉是我提前一晚上腌制好的，用橄榄油煎熟，切块，放在贝果上，上面撒上欧芹碎和脱脂蛋黄酱