爬山前要准备好什么

1、运动鞋子，爬山要穿平底鞋子，这是十分重要的，爬山对身体有好处，也要小心不要过度运动。

3、爬山之前要做适当的活动，使身心得到放松。

5、提前规划好路线，这是十分重要的，要做好准备。