1、生活中常提到的“注意力不集中”，一般指的是 注意力的持续性时间短，一般会在15分钟以内。针对注意力不集中的孩子，需要先找到原因，比如对称性颈紧张反射发展不成熟，对阅读没有兴趣，又或者是焦虑不安没心情看书等等；一定要先找到其原因，进而对症下药。
2、减少儿童看电视和电子设备的时间。电视和手机对于儿童不仅仅会导致近视，更多的内容是会导致儿童出现视觉区域狭窄的想象，进而会影响到儿童阅读。因此，请您减少儿童对于电视和电子设备的使用时间，尽可能不去使用和观看电子设备。
3、生活中多给孩子做一些"∞"的运动，比如“卧∞”，这个动作可以活化眼球，增强视觉区域和眼睛灵活度。
4、家庭关系和睦，统一教养要求，对儿童有一个适当的态度，对于学习不要太要求完美。生活规律，为孩子创造一个好的学习环境！
5、建立好的时间观念和阅读习惯。如果孩子是由于没有时间观念而导致阅读速度慢，父母可以让孩子在规定的时间内容，完成某件事情；如果提前完成，剩余的时间则教给孩子自主运用多鼓励，多支持。如果这样的话，孩子的阅读速度会逐步提升。
