简要自我介绍
身高165
体重目前54.5公斤（早晨） ——原始体重60公斤
l髫潋啜缅evi's牛仔裤现在可以穿26码——原来穿28码觉得紧
正题
我是如何在体重减少仅仅10斤的情况下 让腿部瘦的最快呢？
秘诀就是
我每天快走1小时 雷打不动
更惊人的小秘诀就是！！我穿厚运动长裤！！并在运动长裤里面再穿一层厚的连裤袜！！！
注意 我不是裹什么保鲜膜
而是 让子穿了很多透气但是保暖的东西！！！
这么做的科学依据如下
感谢妈妈的美容医生同事！！
想要引导身体的某个部位先瘦下去
那么 这个地方的保暖工作就要做好
因为 身体是会自我保护的
那个地方保暖不好 那么 身体就认为这里最需要脂肪保温
反之 哪里最温暖 身体就认为这里的脂肪多余了 减少脂肪就首先从这里开始
不知道姐妹们有没有和我一样的情况
那就是
冬天臭美 所以 不穿毛裤
大家检查下 这样做的姐妹是不是腿部特别粗壮？？！！
穿低腰裤的姐妹也自己检查下
自己的后腰是不是一大陀肥肉？？？
我连续坚持快走已经快60天了
每天穿两层裤子
腰上还缠着产妇保暖用的保温袋
每天上班都在腿中间夹着热水袋
我负责的说
我后腰的肥肉几乎没有了！！
我的裤子小了两码哦！！！
胸部完全没有缩水！！！
姐妹们
成功经验现身说法
试试看吧！！