教大家做鸡胸肉炒三丁

1、准备材料

3、玉米，青豆，胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生。捞出沥干水分。

5、加入蒜末。加入三丁。一勺盐。一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。