抖音时间管理

1、打开抖音主页，点击右上角三条杠。

2、点解选择时间管理选项。

3、开启休息提醒，开启后提醒合理分配时间，注意休息。

4、设置睡觉提醒，根据设置时间提醒睡眠时间。