1、 乳腺增生有硬块一直疼怎么办?多吃以下几种食物可散结肿块。一起来看一下是哪些食物吧。
2、 柿饼：柿饼有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群非常有好处。搭配筎 贝源，治疗乳腺增生效果更好。
3、无花果：无花果有很好的药用价值，它对乳腺癌、乳腺增生都有很好的预防效果，乳腺增生患者经常吃一些无花果能够帮助预防乳腺癌的出现。
4、 乳腺增生有硬块一直疼怎么办?什么方法能有效治疗?患上乳腺疾病除了选择正确的治疗方法外，养成良好的生活习惯也是非常有必要的。注意早睡早起不熬夜，保持良好的心情，不吃辛辣刺激的食物等，都有助于乳腺增生的治疗和恢复。