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降火莲子龟苓膏做法

时间:2024-10-14 13:11:53

1、去超市买好自己喜欢的龟苓膏类型,回家后再把龟苓膏提前入冰箱冷藏,这个时候,把莲子洗净,然后用温水泡软。可以去掉莲子的外皮和内心。防止吃的时候吃到莲子心而发苦。

2、泡好的莲子用大碗装起来,然后入蒸锅蒸30分钟,蒸好后室温冷却,记住千万不能用凉水冲洗,冷却之后入冰箱冷藏3小时左右。

降火莲子龟苓膏做法

3、把冰好的龟苓膏切块,然后将冰好的莲子从冰箱里面取出来。将冰好的莲子和水一起倒入到切好的龟苓膏中。

4、用大勺进行轻轻的搅拌,然后根据个人喜好加入适量蜂蜜。不喜欢吃太甜的朋友可以选择不加。

5、最后再搅匀,这样即可食用了。如果一次吃不完,就要放进冰箱进行冷藏,避免放在常温环境,使得莲子龟苓膏失去原有的味道。

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