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生椒凉拌黑木耳的做法(减肥篇)

时间:2026-02-17 11:46:13

1、1.将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净,用手择掉木耳的硬结,并将木耳撕成一口大小的块儿,小红椒用剪刀剪成碎块儿

2.锅中倒入清水,大火煮开后,放入木耳,焯烫半分钟后捞出放凉白开里泡凉

3.成末备用

4.调入糖,香醋,生抽和香油,搅拌均匀后,与小红椒碎、葱,蒜碎混合在一起,洒上一些熟白芝麻

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