1、躲着它
一般来说杨柳絮飞舞的高峰时间是上午十点到下午四点，如果你没有什么事情，这个时间段就不要出去，安安静静地在室内待着。如果一定要出门，呼吸道敏感的就带上口罩，皮肤敏感的就穿上长裤长袖的衣服。
2、防着它
大家外出时可以采取一些防护的措施，例如可以带上口罩、眼睛、纱巾、头巾等等，目的就是防止杨柳絮进入口鼻、咽喉和眼睛里面。
3、清洗它
你回家前一定要在室外把身上的杨柳絮清除干净，不要带到密闭的室内；回到室内后记得要及时地洗脸洗手，为的就是避免杨柳絮的残留；头部的卫生也要注意！
4、喝蜂蜜
蜂蜜中含有一定量的花粉，经常食用蜂蜜的人对于杨柳絮的过敏源具有一定的抵抗力；而且蜂蜜还可以缓解呼吸道过敏引起的哮喘。
5、注意饮食
如果你已经因为杨柳絮过敏了，那么你可以多吃一些大蒜、洋葱、胡萝卜、红枣等抗感染、消炎预防过敏的食物，同时减少高蛋白、高热量的食物摄入，海鲜也不能吃。
