怎么做三文鱼杂蔬鸡蛋杯

1、食材清单

3、三文鱼切丁备用

5、芦笋切小块

7、倒入洋葱爆香

9、加入芦笋、三文鱼丁，翻炒至7成熟

11、蔬菜倒入模具中，约7-8分满

13、烤箱预热，中层上下火180℃，烘烤15分钟即可