实用 克服心理障碍，改掉羞怯

1、经常看书阅读，这样能增长知识。书中自有黄金屋吗！虽然感觉看书阅读不能改掉羞怯心理，但是坚持下来你就知道看书的重要性了。

2、多交朋友和朋友聊天，或者做个倾听者也可以。慢慢的你会发现这些朋友会给你带来快乐。和闺蜜或者你信得过的人说说自己的心里话，谈谈自己的想法