1、正确清洁皮肤：1.水的选择 宜用含矿物质较少的“软水”，水的温度要适中，不宜过高，一般以34~37℃为宜，天冷季节时可稍孕驷巴墟高些。2.洗脸方式 洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是附着在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血循环、增强新陈代谢，还可以增强皮肤张力，使皮肤滋润。但搓擦时应该注意自上而下，由中央向外侧顺肌肉生长方向均匀用力。3.给皮肤提供充足的水分 可采用蒸汽浴面，利用蒸汽面罩或蒸汽美容喷雾器给皮肤补充水分，热蒸汽能扩张血管，使皮肤毛孔扩张，增加外来水分吸收。
2、保持心情舒畅：保持良好的精神状态，对保护皮肤大有裨益。
3、合理的饮食： 组成联羧讳奁皮肤弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素，人体内如果缺少这种软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹；而这种软骨素主要来源于动物的肝、肾、牛奶、蛤、牡蛎、虾以及植物中的豆类、花生、核郯呆架陈桃、芝麻等。因此合理膳食，不仅有利于健康，也有助于延缓皮肤衰老。
4、皮肤按摩和运动：按摩可促进血液循环，使皮肤得到充分的营养和水分，增强组织和细胞的活力，使皮肤色彩润泽，富有柔感和弹性。经常参加运动可以减缓或延缓皮肤的衰老。
5、睡眠：晚上10~12点之间是皮肤生理最活跃的时间，如果睡眠不好，皮肤易变得粗糙、干燥、容易出现皱纹。长期睡眠不足，皮肤血流减慢，血管收缩，皮肤容易成灰褐色。
6、防晒：防晒是皮肤保健的重要手段，过度的紫外线照射可使皮肤的真皮组织逐渐变硬、皮肤干燥、失去弹性、加快衰老和出现皱纹。另外，面部的雀斑、黄褐斑等也会因日晒过度而加重。
7、正确选择护肤用品：护肤品种类繁多，应根据自己的特点选择合适的护肤品。一般而言，干性皮肤宜选用油脂较多的油包水型护肤品，油性皮肤宜选用水包油型护肤品，中性皮肤可酌情选用上述两类护肤品。敏感佣甲昭宠性皮肤宜选弱酸性，不含香料、无刺激性护肤品，也可采用防敏和中性护肤品交替使用，切忌使用碱性强的肥皂洗脸。