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篮球比赛怎样卡好位

时间:2024-10-13 05:36:41

1、在比赛中一定先要占据有利位置,对手不会在那里静静地等着,肯定会反抗,你要保持你的位醅呓择锗置1--2秒,这样队友把球传到你的手里,打开双手控制对手,感觉对手的位置,移动脚步,紧紧地卡着。

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3、在上面的都做好之后,自己要正面对着队友,这样队友在传球时自己接球的空间变大,防守者也不容易断球。

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5、在卡位的膝盖和头要保持在同一平面内,不要想着用自己的肩部或者手肘来挤开防守者。这样的话很容易就失位

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