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健身干货:生理期训练有哪些禁忌问题

时间:2024-11-06 18:15:53

1、不要让骨盆高于心脏。

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3、不要做脊柱的动作,不要做卷腹。

健身干货:生理期训练有哪些禁忌问题
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