1、 观察屏幕表面：仔细检查手机屏幕表面是否有明显的裂纹或碎片。如果只有外屏受损，你可能能够看到明显的裂痕或碎片。
2、 触摸屏幕：尝试触摸手机屏幕，特别是在裂纹或碎片的区域。如果屏幕敏感度正常，而且没有触摸失效的情况，那么很可能只是外屏受损。
3、 查看显示效果：打开手机屏幕并观察显示效果。如果整个屏幕无法显示、闪烁或出现颜色异常等问题，那么可能是内屏受损。
4、 使用背光测试：将手机屏幕放在光源下，并调整亮度。如果屏幕后面板破裂或出现亮点，那么可能是内屏受损。
5、请注意，这些方法只是初步的判断方式，最可靠的判断还是由专业的手机维修人员进行检查。如果你发现手机屏幕有问题，建议寻求专业的维修服务，以免进一步损坏手机或导致人身安全问题。