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常言道一颗荔枝三把火,真的有那么夸张吗

时间:2024-10-17 18:52:21

1、荔枝它补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。

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3、荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

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5、虽然荔枝的果肉含大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、和维生素群,食用适量有生津养血、补脾益肝的功效,在医学上能治疗气血不足、脾胃虚寒;不过荔枝性热,阴虚火旺者、湿热体质者吃了会“虚火”上升。

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