1、准备两根新鲜的莴笋,去掉莴笋的叶子部分,留取茎部。

2、将莴笋去皮后洗净。

3、将洗净的莴笋切成薄片或切成细丝,切好后,装入碗中。

4、再在碗中加入食盐、剁辣椒、藠头(喜欢吃的自行加入)和醋,搅拌。

5、搅拌均匀后,腌制半个小时,也可以放冰箱冷藏哦!

6、腌制完成后,装盘,一道美味健康还不含脂肪的凉拌莴笋就做好了,你喜欢吗?快来动手做一做吧!

1、准备两根新鲜的莴笋,去掉莴笋的叶子部分,留取茎部。

2、将莴笋去皮后洗净。

3、将洗净的莴笋切成薄片或切成细丝,切好后,装入碗中。

4、再在碗中加入食盐、剁辣椒、藠头(喜欢吃的自行加入)和醋,搅拌。

5、搅拌均匀后,腌制半个小时,也可以放冰箱冷藏哦!

6、腌制完成后,装盘,一道美味健康还不含脂肪的凉拌莴笋就做好了,你喜欢吗?快来动手做一做吧!
