喝酸牛奶的注意事项

1、酸牛奶不宜空腹喝，最好在饭后喝促进肠道蠕动

3、每天不要超过200毫升

5、冬天喝酸牛奶要用温水泡热，拿到手里温温的就行了，太热容易导致营养流失