吃了辣的东西受不了怎么办

1、盐水做一碗盐水，不要太浓，用它来漱嘴一分钟，最后用清水清理口腔，你会发现很快就不会觉得太辣了

2、奶制品奶制品是解辣的好帮手，主要是奶制品中的某种物质会与辣椒素产生作用，很快就会觉得不辣了，多喝一些，直至觉得不辣

3、张嘴写下这个，可能你会觉得这是为什献垴淄睬么，这是我自己的体会，辣椒素会让你产生大量的唾液，也会让唾液变稠，张嘴，让这些含有辣椒素的唾液自动从口中流出，很快你就会觉得不太辣了，再用水多漱几次嘴，就会让你觉得好多了

4、吃醋以前同学和我吃麻辣烫，我就会放特别多的醋，受不了太辣，醋会让辣椒素稀释，让你觉得不会太辣。