脑出血康复期要吃什么

心脑血管疾病的发病率在不断提高，尤其是脑梗死，脑出血，这样的突发病症是最危险的。高血压、血脂、血糖，这三高可不只是说说而已，在饮食方面多加注意，我们要选对食材，控制好“三高”。

食材选择

1、芹菜、菠菜、冬瓜、洋葱、苦瓜、胡萝卜、大蒜、海带、玉米、牛奶、葡萄、苹果，山楂等