解酒护肝小妙招

1、芦笋汁：研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。新研究结果证明，芦笋的功能有助于减轻醉酒症状，保护肝脏。芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。

3、酸性食物：酸性食物如，酸萝卜，橘子，酸辣椒等刺激味觉大脑神经，让人清醒，酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。