1、苹果 在小编生活的地区苹果既便宜又好吃，是小编的首选。其中蕴含的苹果酸具有防止头发干燥的功效。此外还能抑制头皮屑生长，为头皮止痒。
2、柑橘 众所周知，柑橘中含有大量的维Ｃ。从柑橘皮中还能提取柑橘精油，具有去除头屑的功效。
3、猕猴桃 也称奇异果。既好吃又富含大量的营养。吃的时候建议多放些时间熟透后再吃比较美味。能全面改善头发发质。
4、杨桃 小编平时吃的 比较少，而且也有些吃不惯。鉴于身边的同事极力推荐和它能让头发保湿和增强弹性的作用，才给大家在此分享
5、蜜桃是桃的一种，个头很大，蜜汁又甜又多，小编非常喜欢。她能增强头发的柔软度，同样具有保湿的功效。
6、无花果 功效和蜜桃相近。
