1、菠菜洗净,入沸水绰烫30秒

2、捞起冷水冲凉

3、把菠菜切成3小段

4、金针菇去根切成同菠菜等长度小段

5、鸡蛋打成蛋液准备

6、将油倒入锅内,加热后放入菠菜,金针菇翻炒

7、倒入准备好的蛋液,不用翻动,待中火慢慢将蛋煮熟,同时撒入盐,胡椒调味 蛋熟了后即可出盘

1、菠菜洗净,入沸水绰烫30秒

2、捞起冷水冲凉

3、把菠菜切成3小段

4、金针菇去根切成同菠菜等长度小段

5、鸡蛋打成蛋液准备

6、将油倒入锅内,加热后放入菠菜,金针菇翻炒

7、倒入准备好的蛋液,不用翻动,待中火慢慢将蛋煮熟,同时撒入盐,胡椒调味 蛋熟了后即可出盘
