1、首先就是油炸食品，油炸食品属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品
3、再就是食用盐的摄入量，吃盐过多是引起高血压病的重要原因
5、再就是糖果点心，食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，使血压上升
