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鲜果冰皇7大养生健体的鲜榨果汁做法

时间:2024-10-13 03:35:45

1、  葡萄柚菠萝汁  材料:葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量  作法:菠萝削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块,连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。  功效:菠萝含有促进肉类消化的酵素,可以整肠促进食欲,防止高血压和皮肤粗糙。

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3、  蕃茄红萝卜汁  材料:蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量  作法:(1)红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁  (2)蕃茄,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。  功效:此果汁含丰富维生素。适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用。

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5、  菠萝柠檬汁  材料:菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量  作法:菠萝,柠檬洗净切小块,与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。  功效:能帮助消化,有提神及健胃等功效。

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7、  葡萄柚菠菜汁  材料:葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量  作法:(1)菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。  (2)葡萄柚去皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。  功效:此果汁适用于贫血,高血压,便秘,皮肤粗糙者饮用

鲜果冰皇7大养生健体的鲜榨果汁做法
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