网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

陕北红枣吃法

时间:2024-10-17 09:51:08

1、我上面的量基本是2的量,大家根据自身口味以及人数进行调节。首先取黑米、黑豆、薏米、红豆清洗,放入电饭煲,然后取适量的水,倒入,水的用量梓脶阗擗最好高于米位置15cm左右!然后静置2个小时以上,时间长,粥越粘稠!

2、插上电源开始煮粥,并放入红枣,先煮15分钟左右后,放入花生、枸杞,继续煮,直到剩下水略高于米面2-3cm,然后关掉电源!

3、让电饭煲保持在保温的状态,焖15分钟左右,然后打开,一份养生粥就好了!

© 阿力知识库