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秋天如何泡脚

时间:2024-10-14 17:56:01

1、把水烧开,凉到三十度左右,在开始泡脚

2、泡脚时可以用手按摩脚,也可以在水中放入一些玻璃球,用脚趾去抓,

3、水凉了可以在加些热水,每次泡脚二十分钟左右为宜,身上有微汗就好了,不要泡的大汗淋漓

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