晒了一天太阳该怎么办

1、阳光持续暴晒，身体水分大部分被蒸发，一定要及时补充身体所需的水分，以防脱水。

3、来到空调室，继续对身体进行降温。注意刚刚进房间温度不可打的过低，以防温差较大身体不能接受。

5、把脸洗净再选用补水保湿护肤品涂抹脸部，记得此时不可以用美白产品，因为美白产品具有一定的刺激性。