茭白的好处有哪些

1、茭白，即茭笋。中医认为，茭白性味甘寒，能解热毒、除烦渴、利二便。

3、茭白肉丝做法：茭白、彩椒、猪肉均切丝，肉丝加蚝油、玉米淀粉腌制十分钟。

5、吃些对身体有益的食物