1、注意饮食在备孕的时候，必须要注意饮食，因为身体内足够的营养，才能养出高质量的精子和卵子。这样子受精成功之后，才能得到优秀的胚胎。建议平日里饮食要多样化，不仅要吃肉，也要吃蔬菜和水果，五谷杂粮自然也不能少。身体摄入多样化的食物，才能确保身体摄入全面的营养。
3、不要养宠物如果女人或者说你的宛鳘艺荤另一半有养宠物的话，在计划好备孕以后，要记得将宠物送人。因为宠物很容易携带弓形虫，这种原虫一旦寄生到人体或者说动物的身体上，就很容易形成弓形虫病。整天和这些宠物待在一起的话，很难保证不出现这种疾病。如果备孕的时候，感染了此病，而且又刚好怀孕了，那么就有极大的可能性导致胎儿受感染。造成流产或者说胎儿畸形等严重的伤害。所以说，有备孕计划的小两口，请不要养宠物，也要少到宠物多的地方待很长的时间。
