1、母乳喂养的宝宝建议在6个月左右增加辅食，而奶粉喂养的宝宝可以在4个月左右开始添加。辅食的添加是换了一种喂养方式，主要是让宝宝品尝食物的味道，为自然离乳后的喂养做准备。
2、但宝宝的第一口辅食，一定是含高钙铁的米粉，而不是其他的食物，主要是为了预防婴儿有缺铁性贫血。宝宝出生4~6个月左右，其从母体内带来的铁元素基本被消耗钸艴瑰苏殆尽，此时不补充铁，可能会出现缺铁性贫血，不仅会使宝宝的免疫力下降，大脑发育也会受到影响。
3、当宝宝吃过米粉后，可以逐渐增加辅食，比如米糊。
4、宝宝的辅食硬度也是逐渐增加的，这是为了让乳牙得到更好的锻炼，大部分宝宝在6个月开始萌出两颗乳牙，其他牙齿也会相继冒出来，所以辅食的硬度也要逐渐增加，而不是只吃米糊。
5、有育儿专家认为，7~24个月的婴幼儿，每日所需要的能量有50%~65%都来源于奶类，剩下的才是辅食。
6、的确，辅食是不能完全替代主食（奶粉、母乳）的。
7、也就是说，即使添加了辅食，也不建议直接断奶的，至少建议喂养到一岁以后。婴幼儿肠道的消化能力弱，且身体在快速发育期，并不能很好的消化和吸收，辅食中的营养。而且，婴儿对奶类的消化和吸收能力，还是远远高于辅食类，包括谷类。
