养生食补土豆炖牛肉

1、土豆，胡萝卜切块

3、姜蒜切片，葱切末

5、加水没过食材，加土豆，胡萝卜，生抽和盐一勺大火烧开，小火慢炖一小时

7、做好了开始养生之旅吧